cure de drainage des reins

C'est à peu près comme pour les intestins et foie  : 

Le meilleur remède : boire plus que d'habitude : 2 l.jour  mais pas de l'eau trop minéralisés : marque recommandé : volvic , mont rouscous

Sauf que pour les plantes : accentuer sur le pissenlit , , gingembre, mélisse , curcuma , racine de guimauve , achillée millefeuille , trèfle violet , la prêle , persil ....

nourriture : accentuer sur le radis noir , chou , carotte , betterave , artichaut , la pastèque , graines de cotrouille ,

 il faut impérativement supprimer ou diminuer les aliments qui provoquent la production des colles, à savoir les corps gras et excès de glucides.En général, les « ennemis » des intestins sont tous les aliments raffinés, le manque de fibres (difficulté de transit), le sucre blanc qui favorise les fermentations, trop de viande et de graisses animales, les boissons gazeuses et sucrées, l’insuffisance d’eau, l’excès d’aliments acidifiants et l’abus d’alcool.

petit déjeuner :

tous les matins à jeun : un bol d'eau ( 40 ° c ) avec le jus d'un citron

préparation d'un litre d'infusion pour la journée

fruits et jus de fruits

déjeuner : crudités :

betterave , carotte , avocat , oignon , échalote , raisins secs , abricots secs,  graines de lin , chou rouge  ...

gouter :

fruits : pommes , banane , ananas , fruits secs ( noisette , graine de courge , noix ... ) , pastèque

des jus de fruits ou de légumes ( betterave , orange , carotte , gingembre )

diner :

soupe  : poireau , carottes , pomme de terre , chou , courge ....

Des plats  à cuisiner ( à la vapeur de préférence ) : 

galette de sarrasin , des haricots blanc / ail , artichaut , potée de légumes , lentilles , riz complet ....

On peut manger aussi :

fromage de chèvre , de brebis , yaourt de chèvre ou brebis , de la viande blanche , du poisson , un peu de pain complet ....